কোমর ব্যথা (Low Back Pain) নিরাময়রে উপায়।
আপনার সঠিক ওজন বজায় রাখুন।
সঠিক ভাবে ব্যায়াম করুন।
উপুর হয়ে কাজ করা নিষেধ।
 |
| Lumber pain ( The best quality nursing care home service low rate in Dhaka). |
 |
| Lumber pain ( The best quality nursing care home service low rate in Dhaka). |
ভারি ওজন বহন করা নিষেধ।
শক্ত বিছানায় ঘুমাবেন।
নিয়মিত দুধ খাবেন।
ডাক্তারের ফলোআপে থাকবেন।
পানি বেশি করে খাবেন।
রাতের বেলা ঠিকমত ঘুমাবেন।
we give the best quality nursing care home service low rate in Dhaka.
we give the best quality nursing care home service low rate in Dhaka.
No comments:
Post a Comment